Beynimizin Değişim Becerisi: Nöroplastite

“Düşüncelerimiz, bakış açımız değişebilir mi?” diye soruluyor genellikle. Bunu anlamak önce zor gelebiliyor. Yıllardır bizimle birlikte olan, doğru, gerçek kabul ettiğimiz şeyler nasıl oluyor da değişebiliyor ki? Bunu sağlayan aslında beynimiz. Beynimizin “nöroplastisite” dediğimiz bir özelliği var. Yani, beynin kendini yeniden düzenleyebilme becerisi. Beynimizin bu özelliği sayesinde beyin hücreleri birbiriyle yeni bağlantılar kurarak yeni yollar üretebiliyor. Bu yollar ne kadar sık kullanılırsa, ne kadar tekrar edilirse o kadar sağlamlaşıyor ve öğrenme dediğimiz değişim gerçekleşiyor. Aslında değişimi sağlayan temel şey bu özellik. Yeni bağlantılar kurdukça beynimiz de değişime uyum sağlayabiliyor. Yeni becerileri, yeni fikirleri, yeni deneyimleri hayatımıza dahil edebiliyoruz 🌿