Hakkımda

Ben Kimim? Uzmanlık Alanlarım Neler?

Bireyin içsel potansiyeline inanarak, güvenli bir ortamda gelişim sürecini desteklemeyi amaçlıyorum. Çözüm odaklı ve bütüncül yaklaşımım ile danışanlarımın yaşadıkları zorluklarla başa çıkma becerilerini güçlendirmeyi hedefliyorum.

Eğitim ve Deneyim

Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunuyum. 3 yıl klinik deneyimim bulunmakta olup çeşitli eğitim ve süpervizyon programlarına katıldım.Kullandığım başlıca terapi yaklaşımları:

Kullandığım başlıca terapi yaklaşımları:

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Danışanın düşünce-duygu-davranış ilişkisini fark ederek işlevsel olmayan kalıpları dönüştürmeye odaklanır. Özellikle anksiyete, depresyon, obsesif düşünceler gibi konularda etkili bir yaklaşımdır. • Şema Terapi: Çocukluk döneminde gelişen ve yetişkinlikte devam eden “şemaları” ele alarak kişinin ilişkiler, benlik algısı ve duygu düzenlemesi üzerindeki etkilerini çalışır. • Mindfulness Temelli Terapi: Danışanın anda kalma becerisini güçlendirerek stres, kaygı ve yoğun duygusal dalgalanmalarla başa çıkmasını destekler. • Duygusal Odaklı Yaklaşım (EFT): Duygular üzerinden güvenli bağ kurmayı ve sağlıklı ilişki dinamikleri oluşturmayı destekler. • Çözüm Odaklı Kısa Terapi: Probleme değil çözüme odaklanarak danışanın güçlü yönlerini ve mevcut kaynaklarını harekete geçirir.

Randevu Al